VChat

LINKTOT.INFO

LINKTOT.INFO Tháng 10

Cập nhật những sự kiện HOT nhất trong ngày!

Kenny Sang

Sự thật trần trụi về “Đại thiếu gia” Kenny Sang từng khoe “đủ tiền đốt cháy cả tòa soạn”

TRÂM ANH

Những điều ít biết về hot girl chuyển giới Trâm Anh trước khi bị bắt

Saturday, December 6, 2014

10.000 CĐV dọa xô đổ hàng rào, cảnh sát liên tục dùng dùi cui điện

10.000 CĐV dọa xô đổ hàng rào, cảnh sát liên tục dùng dùi cui điện

Thứ bảy, 06/12/2014, 10:28 (GMT+7)
(Thể thao) - Cả chục nghìn người hâm mộ liên tục đe đọa xô đổ rào bảo vệ, hàng rào quanh Mỹ Đình luôn trong nguy cơ sập, cảnh sát được huy động tối đa và đã nhiều lần phải dùng tới dùi cui điện. Không khí buổi bán vé trận bán kết lượt về AFF Cup 2014 giữa Việt Nam và Malaysia đã vượt xa mọi dự tính của ban tổ chức và báo giới.

Một cổ động viên quá khích bị cảnh sát xử lý. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)

Một cổ động viên quá khích bị cảnh sát xử lý. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Ngay từ khoảng 3 giờ sáng hôm nay (6/12), đã có hơn 1.000 người tới xếp hàng đứng chờ mua vé. Đến khoảng 6 giờ sáng, số lượng người hâm mộ đã đạt mốc 5.000 người. Chị Bùi Thị Lan, thành viên câu lạc bộ bóng đá nữ Hà Nội I, nhà đương kim vô địch quốc gia cũng là một trong số những người xếp hàng. Lan chia sẻ: “Câu lạc bộ có hỗ trợ mình mua vé nhưng thời điểm đã quá muộn. Khi câu lạc bộ sang Liên đoàn đăng ký thì vé đã hết rồi. 6 giờ sáng nay, mình chỉ định qua Mỹ Đình xem tình hình nhưng thấy đông quá nên mình đành phải xếp hàng luôn.”
Đến gần thời điểm bán vé chính thức (8 giờ sáng), không khí là cực kỳ nóng. Khoảng 10.000 người xếp hàng dài gần 1km từ cổng sân Mỹ Đình tới đầu đường Lê Đức Thọ. Hàng người ấy dài gần gấp đôi hàng người tìm mua vé xem U19 Việt Nam.
Hàng chục nghìn người hâm mộ xếp hàng chờ mua vé xem trận bán kết lượt về Việt Nam - Malaysia hôm 11/12. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Hàng chục nghìn người hâm mộ xếp hàng chờ mua vé xem trận bán kết lượt về Việt Nam - Malaysia hôm 11/12. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Đối mặt với hàng chục nghìn con người, ban tổ chức đã tỏ ra rất chậm chạp. Chị Phùng Kim Liên (20 tuổi, Hà Nội), tỏ ra bức xúc: “Bảo vệ lẽ ra phải tới sớm hơn một chút. Đến 7 giờ rưỡi họ mới có mặt. Bảo vệ tới muộn nên bọn em xếp hàng từ sớm mà cứ bị những người tới sau xô đẩy, chen lấn. Bọn em không được đứng yên.”
Áp lực quá lớn của cổ động viên cũng buộc ban tổ chức phải thay đổi cửa bán vé dịch lại khoảng 100m. Việc này đã khiến rất nhiều người đang xếp hàng đột ngột bị mất chỗ. Người dân đã tỏ ra khá bức xúc. Hàng rào của sân Mỹ Đình đã nhiều lần đứng trước nguy cơ đổ sập. Nhiều người dân thậm chí đã có những hành động quá khích, đòi phá sân. Lực lượng cảnh sát đã được huy động tối đa và nhiều lần phải dùng tới cả dùi cui điện để thị uy.
Theo thông báo từ Liên đoàn bóng đá Việt Nam, có 25.000 vé sẽ được bán theo đường đại lý trong đợt này tại một điểm duy nhất là sân Mỹ Đình. Trước đó, 15.000 vé đã được bán qua đường công văn (số lượng đăng ký gấp bốn lần – 63.000 vé). Mệnh giá vé xem tuyển Việt Nam có bốn thứ tự 150.000, 250.000, 300.000 và 400.000 đồng.
Lực lượng cảnh sát có mặt rất muộn. Khoảng 7 giờ hơn họ mới xuất hiện. Phản ứng chậm của nhà chức trách là một trong những lý do dẫn tới không khí hỗn loạn hiện tại. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Lực lượng cảnh sát có mặt rất muộn. Khoảng 7 giờ hơn họ mới xuất hiện. Phản ứng chậm của nhà chức trách là một trong những lý do dẫn tới không khí hỗn loạn hiện tại. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Phó tổng thư ký Dương Nghiệp Khôi đích thân bước ra chỉ đạo việc xếp hàng. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Phó tổng thư ký Dương Nghiệp Khôi đích thân bước ra chỉ đạo việc xếp hàng. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Cảnh sát phải nhiều lần dùng tới dùi cui điện để thị uy đám đông. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Cảnh sát phải nhiều lần dùng tới dùi cui điện để thị uy đám đông. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Người hâm mộ muốn mua vé phải đi qua hai cửa. Cửa lấy tích kê và cửa bán vé ở bên trong. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Người hâm mộ muốn mua vé phải đi qua hai cửa. Cửa lấy tích kê và cửa bán vé ở bên trong. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Một người hâm mộ bức xúc vì phải chờ đợi quá lâu. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Một người hâm mộ bức xúc vì phải chờ đợi quá lâu. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Thành viên tuyển nữ Hà Nội I vô địch Việt Nam năm 2014 Bùi Thị Lan cũng phải xếp hàng từ 6 giờ sáng. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Thành viên tuyển nữ Hà Nội I vô địch Việt Nam năm 2014 Bùi Thị Lan cũng phải xếp hàng từ 6 giờ sáng. (Ảnh: Minh Chiến/Vietnam+)
Ngoài hai cửa bán vé ở trước sân Mỹ Đình, ban tổ chức còn bố trí một cửa phụ cho các thương binh. (Ảnh: Vương Hiển/Vietnam+)
Ngoài hai cửa bán vé ở trước sân Mỹ Đình, ban tổ chức còn bố trí một cửa phụ cho các thương binh. (Ảnh: Vương Hiển/Vietnam+)
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
Từ 8 giờ tối 5/12 đã lác đác có một số CĐV bám trụ tại điểm bán vé. Đến 4h sáng, số lượng người dân xếp hàng ngày càng nhiều trước cổng sân vận động Mỹ Đình. Ảnh: Lê Đăng.
Tuy mới chỉ xếp hàng từ 6h sáng, nhưng cảnh chen chúc gần khu vực chuẩn bị bán vé đã xảy ra.
Cảnh chen chúc gần khu vực chuẩn bị bán vé đã xảy ra.
Một số người tranh thủ ngủ. Anh Nam, nhà ở Ô Chợ Dừa xếp hàng từ 4h sáng để mua vé.
Một số người tranh thủ ngủ trước khi mua vé. Liên đoàn bóng đá Việt Nam bố trí hai cổng bán vé tại SVĐ Mỹ Đình để phục vụ người hâm mộ.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
Hai bạn gái ăn sáng trước khi xếp hàng. "Bọn em đến từ 4h sáng, nhưng do lúc đó chưa bán vé nên tranh thủ ngủ được một giấc và đi mua đồ ăn sáng", một bạn gái tâm sự.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
6h30, lực lượng an ninh đến chốt để đảm bảo công tác bán vé diễn ra an toàn. Những tấm barrier cỡ lớn được dựng lên.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
Tuy nhiên tình trạng chen lấn, xô đẩy thường xuyên xảy ra. Có những thời điểm lực lượng này phải dùng dùi cui điện.
7h30, bán vé...
Ban tổ chức cho biết đã chọn hai địa điểm ở giữa quảng trường để người hâm mộ có thể xếp hàng mua vé. Vé trận bán kết Việt Nam - Malaysia có 4 mệnh giá từ 150.000 đồng - 400.000 đồng. Đúng 7h30, ban tổ chức bắt đầu mở sân bán vé.
... và tình trạng an ninh gần như không kiểm soát nổi. Cảnh sát khu vực, cơ động phải cử thêm người xuống để đảm bảo an toàn.
Ngay lập tức ở khu vực cổng vào, tình trạng an ninh gần như không kiểm soát nổi. Cảnh sát khu vực, cơ động được cử thêm xuống để đảm bảo an toàn.
Chiếc bánh mì treo vội chưa kịp ăn.
Gói bỏng ngô của anh Thành chưa kịp ăn, phải treo trên hàng rào.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
Mọi người quá mệt do chen chúc nên ngồi xuống trước cổng. Lần lượt từng người sẽ vào trong lấy ticket rồi mua vé.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
Anh Ngô Văn Quy may mắn là người đầu tiên được vào bên trong mua vé. "Tôi mua 4 vé khán đài D để đưa cả gia đình đến xem, cổ vũ cho tuyển Việt Nam", anh nói.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
"Tôi xếp hàng từ 5h sáng, lúc đó ban tổ chức chưa cho biết bán ở cổng nào. Sau đó, họ mở bán ngay chỗ tôi đứng nên tôi may mắn có 4 tấm vé này", anh tâm sự.
Hàng nghìn fan chịu rét xuyên đêm mua vé AFF Cup
Còn bà Ngô Thị Quy (Hương Sơn, TP Thái Nguyên) lặn lội từ Thái Nguyên xuống để mua vé. Bà đứng đợi từ 20h ngày 5/12 để sở hữu 4 tấm vé khán đài A. "Lúc tôi đến chưa có ai xếp hàng, khoảng 3h sáng hôm nay mới có vài người đến. Bốn chiếc vé này tặng con và đích thân tôi sẽ đến cổ vũ cho đội nhà", bà tâm sự.
Đến 9h sáng nay, người hâm mỗ vẫn xếp hàng dài hàng trăm mét để chờ mua vé.
Đến 9h sáng nay, người hâm mỗ vẫn xếp hàng dài hàng trăm mét để chờ mua vé.
Nguồn Nguyentandung.org

Tuesday, December 2, 2014

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ

Taylor Swift, Christina Aguilera, Brad Pitt, Britney Spears... là những siêu sao thế giới sẽ mừng sinh nhật trong tháng 12.

Tháng 12 là tháng cuối cùng của năm, là thời điểm mọi người đón Giáng Sinh và mừng tất niên. Đây cũng là tháng mà nhiều ngôi sao US-UK nổi tiếng thế giới sẽ đón tuổi mới. Trong đó có nhiều siêu sao lừng lẫy như Taylor Swift, Christina Aguilera, Brad Pitt, Britney Spears,...
Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 1
Ngoài scandal lạm dụng con gái nuôi tai tiếng, Woody Allen còn được biết đến là một đạo diễn hàng đầu Hollywood và đã thắng 4 giải Oscar. Đạo diễn lừng danh tròn 79 tuổi vào ngày 1/12.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 2
Britney Spears sẽ đón sinh nhật tuổi 33 vào ngày 2/12. Bà mẹ 2 con nổi tiếng hiện đang bận rộn với các show diễn ở Las Vegas và nhãn hiệu nội y của riêng mình.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 3
Amanda Seyfried tròn 29 tuổi vào ngày 3/12. Nữ diễn viên tóc vàng được biết đến qua nhiều bộ phim: "Les Misérables", "Mamma Mia!", "Red Riding Hood", "Dear John", "Mean Girls",...

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 4
Cũng trong ngày 3/12, ngôi sao phim "Phép thuật" ("Charmed") Holly Marie Combs sẽ tròn 41 tuổi. Còn Jake T. Austin - "em trai" của Selena Gomez trong "Wizards of Waverly Place" - sẽ thành một chàng thanh niên 20 tuổi.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 5
Siêu mẫu lừng danh Tyra Banks đón sinh nhật tuổi 41 vào ngày 4/12. Cùng ngày sinh với cô là siêu sao nhạc rap Jay Z, chồng yêu của Beyoncé sẽ tròn 45 tuổi.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 6
Ngày 7/12, Nicholas Hoult - ngôi sao của "Tình yêu Zombie", "X-Men",... - sẽ mừng sinh nhật thứ 25. Cùng ngày, nữ ca sĩ Sara Bareilles của "Love Song" bước sang tuổi 35.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 7
Hôm sau đó, Nicki Minaj và Ian Somerhalder cũng mừng sinh nhật. Nicki sẽ tròn 32 tuổi, còn "chàng ma ca rồng" Ian bước sang tuổi 36.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 8
Taylor Swift sẽ đón sinh nhật thứ 25 vào ngày 13/12. Giọng hát của "Blank Space" là một trong những cô nàng Nhân Mã nổi tiếng nhất thế giới hiện nay.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 9
Sau Taylor Swift, ngôi sao "High School Musical" Vanessa Hudgens sẽ mừng sinh nhật 26 tuổi vào ngày 14/12.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 10
Milla Jovovich - nữ diễn viên của loạt phim "Resident Evil" - đang chuẩn bị chào đón em bé. Cô bước sang tuổi 39 vào ngày 17/12.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 11
Diva "sang chảnh" xinh đẹp Christina Aguilera thì vừa sinh em bé trong năm nay. Nữ danh ca sở hữu giọng hát xuất chúng này tròn 34 tuổi vào ngày 18/12 tới.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 12
Cùng ngày sinh với Christina Aguilera, siêu sao điện ảnh Brad Pitt cũng đón sinh nhật 51 tuổi vào ngày 18/12.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 13
Ngôi sao khác của "Phép thuật" - Alyssa Milano bước sang tuổi 42 vào ngày 19/12. Trong cùng ngày, nam diễn viên nổi tiếng Jake Gyllenhaal tròn 34 tuổi.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 14
Ngày 21/12, Samuel L. Jackson đón sinh nhật 66 tuổi, còn nam diễn viên Steven Yeun của "The Walking Dead" thì sẽ tròn 31 tuổi.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 15
Ngày Noel 24/12, Louis Tomlinson của One Direction đón sinh nhật thứ 23, còn nam danh ca đồng tính Ricky Martin sẽ tròn 43 tuổi.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 16
Ngôi sao đoạt giải Oscar hồi đầu năm nay - Jared Leto đón tuổi 43 vào ngày 26/12. Anh còn là ca sĩ chính của ban nhạc Thirty Seconds to Mars.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 17
Ngày 28/12, Á quân "American Idol" David Archuleta tròn 24 tuổi, John Legend tròn 36 tuổi, còn "cha đẻ của Marvel" Stan Lee thì bước sang tuổi 92.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 18
Jude Law mừng sinh nhật tuổi 42 vào ngày 29/12. Nam diễn viên điển trai là một trong những chàng tài tử điện ảnh nổi tiếng và quyến rũ nhất nước Anh.

Tháng 12: Sinh nhật hàng loạt ngôi sao sáng lấp lánh của Âu - Mỹ 19
Ellie Goulding bước sang tuổi 28 vào ngày 30/12. Cô ca sĩ người Anh đang là cái tên đình đám trong làng nhạc thế giới hiện nay.
Nguồn Kenh14.vn

Vé tàu Tết 2015: Cách đặt vé tàu điện tử nhanh dưới 4 phút

Sau ngày đầu tiên mở bán vé tàu Tết 2015, nhiều tuyến hết sạch vé tàu Tết sau một giờ mở mạng. Dưới đây là một số lưu ý giúp khách hàng hoàn thành nhanh các thao tác đặt mua vé tàu Tết online trong vòng 4 phút theo yêu cầu của hệ thống .

Nhiều tuyến hết sạch vé tàu Tết sau một giờ mở mạng
Tin tức trên báo Tuổi trẻ, sau nhiều giờ hồi hộp chờ đến thời điểm mở mạng bán vé tàu Tết, ngay trong sáng 1/12, nhiều hành khách đã nhanh chóng đặt được vé tàu Tết vào ngày mong muốn.
Đúng 8h sáng 1/12, ba trang mạng của ngành Đường sắt Việt Nam gồm: www.dsvn.vn; www.vetau.com.vn; www.vietnamrailway.vn đã đồng loạt mở mạng để khách hàng vào đặt chỗ, mua vé tàu tết Nguyên đán Ất Mùi 2015.
Hành khách phải vào 3 trang này để đặt mua vé. Mỗi hành khách chỉ có tối đa 4 phút để đặt không quá 4 vé cho một chiều đi. Sau khi đã đặt thành công, hành khách phải thanh toán trực tuyến bằng các loại thẻ ngân hàng nội đia, các điểm giao dịch của ngân hàng VIB tại TP.HCM, Đồng Nai, Bình Dương, hoặc tại 205 bưu điện, điểm giao dịch của VNPost.
Ngoài ra, hành khách cũng có thể thanh toán bằng tiền mặt ở ga 48h kể từ thời gian đặt vé thành công. Khi đã thanh toán xong, 24h sau, khách có thể đến lấy vé tại ga, hoặc đến lấy vé chậm nhất là 30 phút trước giờ tàu chạy tại ga Sài Gòn hay ga Biên Hòa.
Vé tàu Tết 2015: Cách đặt vé tàu điện tử nhanh dưới 4 phút - Ảnh 1

Chỉ khoảng vài chục phút sau, nhiều đoàn tàu đã báo hết chỗ (màu đỏ), số còn lại (màu tím) dành co chặng dài. (Ảnh: Tuổi Trẻ).

Chỉ khoảng vài chục phút sau khi mở bán, nhiều đoàn tàu đã báo hết chỗ (màu đỏ), số còn lại (màu tím) dành co chặng dài.
Tuy nhiên, do việc mua vé dễ nên kho vé của ngành đường sắt cũng nhanh chóng bị cạn. Khoảng hơn 1 giờ sau khi nhà ga mở mạng, các tuyến đường ngắn như Sài Gòn - Tuy Hòa; Sài Gòn - Diêu Trì; Sài Gòn - Tam Kỳ… đã hết vé trong một số ngày cao điểm.
Các quầy hướng dẫn được tăng cường thêm người vì nhiều hành khách vẫn chưa quen với việc mua vé điện tử.
Cách để mua vé tàu Tết qua mạng dưới 4 phút
Để hoàn thành nhanh các thao tác trong vòng 4 phút theo yêu cầu của hệ thống, hành khách phải tìm hiểu kỹ các thông tin về ký hiệu chuyến tàu, ngày giờ tàu chạy, loại vé, giá tiền để sớm đưa ra quyết định. Đồng thời, nên đưa ra các phương án vé khác nhau để thay thế, đề phòng trường hợp hết vé.
Bên cạnh đó, theo khuyến cáo của ông Phạm Minh Tuấn, Tổng giám đốc công ty Hệ thống Thông tin FPT, đơn vị xây dựng Hệ thống vé tàu điện tử cho Tổng công ty Đường sắt Việt Nam, người đặt vé cần chuẩn bị sẵn sàng các thông tin của mình và người đi tàu, bao gồm họ tên, số CMND/hộ chiếu, ngày/ tháng/ năm sinh (đối với trẻ em), thông tin thẻ ngân hàng trong trường hợp thanh toán trực tuyến...
Ngoài ra, để hoàn thành nhanh các thao tác mua vé, ngay từ bây giờ, hành khách nên vào website www.dsvn.vn để làm quen với hệ thống cho khỏi bỡ ngỡ. Bên cạnh chuẩn bị kỹ thông tin về vé và thông tin cá nhân, hành khách nếu có ý định thanh toán trực tuyến thì phải làm thủ tục đăng ký (nếu chưa đăng ký dịch vụ ngân hàng điện tử. Khách hàng mua vé tàu qua mạng có thể thanh toán ngay bằng thẻ thanh toán quốc tế hoặc nội địa qua cổng Smartlink và Vietcombank.
Vé tàu Tết 2015: Cách đặt vé tàu điện tử nhanh dưới 4 phút - Ảnh 2

Để hoàn thành nhanh các thao tác trong vòng 4 phút theo yêu cầu của hệ thống, hành khách phải tìm hiểu kỹ các thông tin về ký hiệu chuyến tàu, ngày giờ tàu chạy, loại vé, giá tiền để sớm đưa ra quyết định.

Danh sách các loại thẻ thanh toán qua Cổng Smartlink có thể tham khảo tại địa chỉ: http://vr.com.vn/tin-tuc/danh-sach-the-thanh-toan-qua-smartlink.html. Sau khi đặt chỗ thành công và thanh toán tiền, hành khách đến ga nhận vé từ thời điểm thanh toán xong cho đến trước giờ tàu chạy 30 phút. Bà Phùng Thị Lý Hà - Trưởng ga Hà Nội, cho biết, những hành khách đến muộn hơn 30 phút, nhà ga vẫn ưu tiên giải quyết nhận vé để có thể lên tàu kịp thời.
Tuy nhiên, để chủ động thời gian, khách hàng nên đến trước 30 phút. Hiện Việt Nam có tới 76 triệu chủ thẻ nội địa và quốc tế. Việc triển khai cổng thanh toán bán vé tàu điện tử trực tuyến đã hỗ trợ các tầng lớp dân cư từ giới công chức, văn phòng đến các sinh viên, người lao động, công nhân tại các khu chế xuất đều có thể dễ dàng mua vé tàu.
Được biết, thời gian tới, Smartlink và Vietcombank có ý định mở rộng tiện ích Cổng thanh toán điện tử, cho phép hỗ trợ khách hàng đặt vé, giữ chỗ và thanh toán trả sau bằng thẻ quốc tế và nội địa trong vòng 12 giờ tại hệ thống ATM hoặc tại các kênh giao dịch điện tử như Internet banking, mobile banking, quầy giao dịch của các ngân hàng.
Theo Nguoiduatin

 

Giảm gần nửa tạ, "nàng mập" xinh đẹp như hot girl

Nhờ tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc giảm cân, Bối Quả đã giảm từ 90kg xuống còn 50kg.
Dù mới 19 tuổi, độ tuổi đẹp nhất của người con gái nhưng Bối Quả, thiếu nữ Đài Loan không hề có nhan sắc mơn mởn như bạn bè cùng trang lứa. Cô gái trẻ bị béo phì, với cân nặng lên tới 90 kg, hậu quả của việc ăn uống vô độ từ khi còn nhỏ. Cả gia đình Bối Quả đều rất có tâm hồn ăn uống, khiến cô không thể cưỡng được sự hấp dân của thức ăn.
Giảm gần nửa tạ, "nàng mập" xinh đẹp như hot girl - 1
Bối Quả luôn có niềm đam mê với thức ăn.
Mỗi ngày, Bối Quả thường tự bồi bổ cho mình các món bánh ngọt, gà rán và đồ ăn vặt. Bị nhiều người chê bai, cô gái trẻ dần trở nên sợ hãi khi tới chốn đông người vì quá tự ti.
Trong quá khứ, dù đã áp dụng khá nhiều biện pháp giảm cân, ăn kiêng, nhưng do không kiên trì nên mọi thứ đều trở về con số 0. Tới khi không thể chịu đựng được sự trêu chọc của bạn bè, Bối Quả mới quyết tâm giảm cân nghiêm túc.
Sau quá trình ăn kiêng và tập luyện vất vả, cô gái trẻ xứ Đài đã làm được kỳ tích. Bối Quả không chỉ giảm từ 90kg xuống 50kg mà còn giữ nguyên được số đo vòng 1 đáng ngưỡng mộ. Thậm chí khi lái xe trên phố, cô còn bị cảnh sát giữ lại vì cho rằng cô quá bé, chưa đủ tuổi để điều khiển phương tiện trên đường phố. Kỳ tích của Bối Quả ngay lập tức trở thành hình mẫu cho rất nhiều cô gái trẻ hướng tới.
Giảm gần nửa tạ, "nàng mập" xinh đẹp như hot girl - 2
Sau khi giảm cân, cô có cơ thể cân đối và vẫn giữ được vòng 1 đáng ngưỡng mộ.
Chia sẻ về các phương pháp giảm cân của mình, thiếu nữ 19 tuổi cho biết ban đầu cô chỉ giảm lượng đường trong thức ăn, ăn đúng 3 bữa một ngày thay vì cứ đói là ăn và kết hợp với tập aerobic. Ngoài ra, Bối Quả cũng tuân thủ 8 nguyên tắc “vàng” để có cơ thể hoàn hảo:
- Ăn những thức ăn tươi: Rau, củ, quả, trứng, thịt thay vì xúc xích, bánh ngọt, thịt nguội…
- Ăn món hấp, luộc thay vì xào, rán, nướng.
- Thay đồ ăn vặt bằng hoa quả.
- Ăn chậm để não bộ nhận biết tín hiệu rằng mình đã no, tránh ăn gấp rút dẫn đến tình trạng no căng mà não vẫn chưa tiếp nhận được thông tin.
- Ăn ít dần để không làm to dạ dày
- Ăn rau trước khi ăn thịt để khi bạn đã no nê rồi thịt, cá chỉ là món ăn “điểm xuyết” chứ không phải món chính. Cơm là món nên ăn sau cùng.
- Không ăn sau 8 giờ tối.
- Chăm chỉ tập luyện aerobic vì không thể giảm cân chỉ nhờ ăn kiêng mà cần tập luyện để cơ thể săn chắc.
Giảm gần nửa tạ, "nàng mập" xinh đẹp như hot girl - 3
Giảm gần nửa tạ, "nàng mập" xinh đẹp như hot girl - 4
Thiếu nữ trẻ xứ Đài đã trở thành hình mẫu cho rất nhiều cô gái hướng tới.
Theo Thanh Trúc (Theo Sina) (Khám Phá)

TIN MỚI

SAOHOA.NET